혈관성 치매

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혈관성 치매는 알츠하이머병 다음으로 흔한 치매의 원인 질환입니다.

이는 뇌의 혈관이 손상되거나 협착되어 뇌혈류가 감소하면서 발생하는 질환입니다.

이러한 변화는 기억력 및 인지 기능에 부정적인 영향을 미치고, 결국 일상생활에 큰 지장을 초래할 수 있습니다.

2025년 현재, 혈관성 치매에 대한 이해는 더욱 깊어지고 있으며, 이를 통해 많은 환자들이 보다 나은 삶을 누릴 수 있기를 바랍니다.

혈관성 치매란?

혈관성 치매는 뇌의 혈류가 감소하여 나타나는 인지 장애를 특징으로 하는 질환입니다.

뇌혈관 질환이 주요 원인으로 작용하며, 뇌졸중과 같은 사건이 있은 후 발생하는 경우가 많습니다.

이러한 치매는 일반적인 알츠하이머병과 몇 가지 차별점이 있는데, 주로 증상 발현의 방식과 진행 속도에서 차이를 보입니다. 혈관성 치매는 종종 뇌졸중 후에 급격히 발생하기도 하며, 이로 인해 환자와 가족은 많은 충격을 받을 수 있습니다.

혈관성 치매의 주요 원인

1. 뇌졸중 (중풍, stroke)
   •  허혈성(ischemic): 뇌혈관이 막혀서 혈류 공급이 차단됨.
   •  출혈성(hemorrhagic): 혈관이 터져서 출혈이 발생함.
   •  큰 뇌졸중 뿐만 아니라, 반복적인 작은 뇌졸중들(multi-infarct dementia)도 원인이 될 수 있음.
2. 고혈압
   •  높은 혈압은 뇌혈관을 손상시키고, 미세한 뇌출혈이나 허혈을 유발할 수 있음.
3. 당뇨병
   •  혈관 건강에 악영향을 주며, 뇌혈관 질환의 위험을 증가시킴.
4. 고지혈증
   •  혈중 콜레스테롤이나 중성지방 수치가 높으면 혈관이 좁아지고 막힐 가능성이 커짐.
5. 심장 질환
   •  부정맥(특히 심방세동), 심부전 등은 혈전을 유발하고, 뇌로 가는 혈류를 방해할 수 있음.
6. 흡연과 음주
   •  혈관에 손상을 주고, 혈류 흐름을 방해하여 뇌 건강에 해로움.
7. 비만과 운동 부족
   •  혈관 건강에 부정적인 영향을 주며, 뇌졸중과 연관이 있음.

혈관성 치매의 증상

혈관성 치매는 다양한 인지 장애 증상을 동반합니다. 환자들은 종종 기억력 감퇴, 집중력 저하, 판단력 부족 등을 경험하며, 이러한 증상은 일상적인 활동에 큰 영향을 미칩니다. 예를 들어, 간단한 계산이나 일정 관리가 어려워지는 경우가 발생할 수 있습니다. 또한, 정서적인 변화와 우울증이 동반될 수 있어, 환자와 가족에게 심리적인 부담을 줍니다. 이러한 증상은 다른 형태의 치매와 유사할 수 있지만, 혈관성 치매는 종종 급격한 변화의 양상을 보이는 것이 특징입니다.

진단 방법

혈관성 치매의 진단은 여러 과정으로 이루어집니다. 먼저 의사는 환자의 병력과 증상을 면밀히 검토하며, 신경학적 검사를 시행합니다. 이어서 영상검사, 예를 들어 MRI나 CT 스캔을 통해 뇌의 구조적 변화를 확인합니다. 이러한 검사들은 뇌혈관의 상태를 평가하고, 뇌졸중의 여부를 판단하는 데 중요한 역할을 합니다. 진단이 내려진 후에는 환자의 상태에 따라 적절한 치료와 관리 방안이 제시됩니다.

혈관성 치매 예방 방법

1. 🩺 혈압 관리

• 고혈압은 가장 큰 위험요소 중 하나입니다.
• 정기적으로 혈압을 측정하고, 고혈압 진단 시 약물 복용과 식습관 조절이 중요합니다.

2. 🍚 당뇨병과 고지혈증 조절

• 당뇨가 있으면 뇌혈관 손상이 빨리 진행됩니다.
• 혈당, 콜레스테롤 수치를 꾸준히 관리하세요.

3. 🚭 금연

• 흡연은 혈관을 수축시키고 혈류를 방해하므로 반드시 금연이 필요합니다.

4. 🍷 절주

• 과도한 음주는 뇌혈관과 뇌세포에 손상을 줄 수 있어요.
• 적당한 음주 또는 가능한 금주가 바람직합니다.

5. 🥦 건강한 식습관

• 지중해식 식단(과일, 채소, 통곡물, 생선, 올리브유 중심)이 혈관 건강에 좋습니다.
• 염분과 포화지방, 트랜스지방은 줄이세요.

6. 🏃‍♀️ 규칙적인 운동

• 일주일에 3~5회, 30분 이상 유산소 운동이 좋습니다.
• 걷기, 자전거 타기, 수영, 가벼운 조깅 등 추천.

7. 🧘 스트레스 관리와 수면

• 만성 스트레스와 수면 부족도 뇌혈관에 안 좋은 영향을 미칩니다.
• 명상, 요가, 충분한 수면도 도움이 됩니다.

8. 🧠 두뇌 활동 유지

• 독서, 퍼즐, 악기 연주, 새로운 취미는 뇌 기능을 활성화시켜 줍니다.

9. 👨‍⚕️ 정기 건강검진

• 고혈압, 당뇨, 고지혈증, 심장질환 등을 조기에 발견하고 치료하면 예방에 큰 도움이 됩니다.

마치며

혈관성 치매는 다양한 원인과 증상을 가진 복잡한 질환입니다.

혈관성 치매는 알츠하이머보다 예방 가능성이 더 높은 치매 유형이에요.

이미 위험 요소가 있다면, 지금부터라도 하나씩 생활습관을 바꾸는 게 중요합니다.

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우리가 적절한 지식과 예방 노력을 통해 많은 환자들이 건강한 삶을 유지할 수 있도록 도와줄 수 있습니다.

2025년에는 혈관성 치매에 대한 이해가 더욱 깊어져, 더 많은 사람들이 이 질환으로부터 보호받을 수 있기를 희망합니다.

 

이런 자료를 참고 했어요.

 

[1] 서울아산병원 - 혈관성 치매 | 질환백과 | 의료정보 | 건강정보 (https://www.amc.seoul.kr/asan/healthinfo/disease/diseaseDetail.do?contentId=32001)

서울아산병원

 

[2] 서울대학교병원 - N의학정보 | 서울대학교병원 (http://www.snuh.org/health/nMedInfo/nView.do?category=DIS&medid=AA000135)

서울대학교병원

 

[3] MSD Manuals - 혈관성 치매 - 뇌, 척수, 신경 장애 - MSD 매뉴얼 - 일반인용 (https://www.msdmanuals.com/ko/home/%EB%87%8C-%EC%B2%99%EC%88%98-%EC%8B%A0%EA%B2%BD-%EC%9E%A5%EC%95%A0/%EC%84%AC%EB%A7%9D-%EB%B0%8F-%EC%B9%98%EB%A7%A4/%ED%98%88%EA%B4%80%EC%84%B1-%EC%B9%98%EB%A7%A4)

혈관성 치매 - 뇌, 척수, 신경 장애 - MSD 매뉴얼 - 일반인용