건강4 우리 몸의 주요 건강 수치 20가지 🩺 건강을 지키는 힘, 우리 몸의 숫자들― 환자가 반드시 알아야 할 20가지 건강 기준 수치와 그 의미 ―"숫자는 거짓말을 하지 않습니다. 특히, 우리 몸에서 나오는 숫자들은 생명을 살리는 신호입니다."환자분들께서 병원에 오시면 가장 먼저 마주하는 것이 피검사, 혈압 측정, 체중계입니다. 이 모든 것이 숫자입니다. 그런데 그 숫자들이 왜 중요한지, 어디까지가 정상이고 언제 위험해지는지 아는 사람은 많지 않습니다.오늘은 전문의 입장에서 환자분들께 꼭 알려드리고 싶은 우리 몸의 20가지 핵심 건강 수치와 허용 범위를 쉽게 설명드리겠습니다. ✅ 혈압 · 혈당 · 심장 관련 수치1. 혈압 (Blood Pressure)정상 수치: 120/80 mmHg 이하주의 단계: 130/85~139/89 mmHg고혈압 기준.. 2025. 4. 30. 배드민턴 유래 배드민턴은 라켓으로 셔틀콕을 쳐서 네트를 넘겨 주고받는 스포츠 경기입니다.이 경기는 전 세계적으로 많은 사랑을 받고 있으며, 특히 한국에서도 인기가 높습니다.이번 포스팅에서는 배드민턴의 유래와 한국에서의 역사, 경기 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 😊배드민턴의 기원은 19세기 중반 영국으로 거슬러 올라갑니다.당시 영국의 보퍼트 공작이 자신의 저택에서 푸나라는 게임을 즐기면서 배드민턴이라는 이름이 붙여졌습니다.푸나는 인도에서 유래된 전통적인 게임으로, 손바닥이나 빨래방망이로 셔틀콕을 쳐서 넘기는 방식이었습니다.이 게임은 점차 발전하여 현재의 배드민턴으로 자리 잡게 되었습니다.배드민턴은 1873년경에 영국에서 처음으로 규칙이 정립되었고, 이후 1893년에는 영국 배드민턴 협회가 설립되었습니다. 이로 인.. 2025. 4. 13. What is the difference between PM2.5 and PM10 with respect to the atmospheric pollutants? What is the difference between PM2.5 and PM10 with respect to the atmospheric pollutants? 대기 오염 물질과 관련하여 PM2.5와 PM10의 차이점은 무엇입니까? Particulate matter (PM) is a term used to describe the mixture of solid particles and liquid droplets in the air. It can be either human-made or naturally occurring. Some examples include dust, ash and sea-spray. Particulate matter (including soot) is emitted during t.. 2019. 1. 19. 미세먼지 마스크착용 방한대와 보건용 마스크는 외형상 비슷한 경우가 많습니다. 방한대 마스크는 추위로부터 얼굴 부위를 보호하기 위하여 사용하는 것이며, 보건용 마스크는 먼지나 매연 등으로부터 호흡기를 보호하기 위하여 사용하는 것입니다. “방한대 마스크는 써도 미세먼지를 막는 효과 없습니다. 방한대 마스크 쓰면 심리적으로 편안해지는 ‘플라시보 효과’(Placebo effect) 때문에 괜찮아지는 거라고 느끼는 겁니다.” 호흡기를 보호하기 위해서라면 보건용 마스크를 사용하는 것이 바람직합니다. 식약처 허가를 받은 보건용 마스크는 외부포장에 ‘의약외품’이라고 적혀 있습니다. 사용시 미세먼지 농도에 따라 달라질 수 있습니다. 그러나 마스크가 손상 됐거나 이물질 등에 의해 오염 됐다면 새 제품으로 교체하는 것이 좋습니다. 미세먼지 마.. 2019. 1. 16. 이전 1 다음
