춘곤증
**춘곤증(春困症)**은봄철에 흔히 겪는 계절성 피로 증후군으로, 특별한 질병이 없음에도 불구하고 무기력감, 졸음, 집중력 저하, 식욕 감소 등을 겪는 현상입니다. 의학적인 질병은 아니지만, 많은 사람들이 봄이 되면 일시적으로 경험하는 생리적 반응입니다.이번 포스팅에서는 춘곤증의 원인과 증상, 그리고 이를 극복하기 위한 한의학적 접근과 제철 음식을 중심으로 알아보겠습니다. 🌸춘곤증의 정의와 원인춘곤증은 주로 봄철에 나타나는 피로감과 졸음, 무기력함을 의미합니다.겨울 동안의 추위에서 벗어나 따뜻한 날씨로 전환되면서, 우리 몸은 새로운 환경에 적응해야 합니다.이 과정에서 생리적인 변화가 일어나고, 특히 호르몬의 변화가 춘곤증을 유발하는 주요 원인으로 작용합니다.또한, 일조량의 변화와 기온 상승도 신체 리듬..
2025. 4. 15.
