매슬로우 5단계

매슬로우의 욕구 5단계

 

 

 

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에이브러햄 해럴드 매슬로는 미국의 철학자이자 심리학자입니다. 인본주의 심리학의 창설을 주도하였으며, 1943년에 인간의 욕구에는 단계별 위계가 있다는 '욕구 5단계설'을 주장한 것으로 유명합니다. 그가 주장한 욕구 5단계설에서 '자아실현'을 최상위 5단계에 있는 가장 중요한 가치로 소개한 이후 '자아실현'이라는 개념이 널리 알려지게 됩니다. 위스콘신 대학을 졸업한후 콜롬비아 대학의 연구원을 거쳐 위스콘신, 브루클린, 브란디스 등의 대학에서 교편을 하시고 인간의 자기실현, 동기, 창조성 등 인간성 심리학이라고 하는 분야에서 많은 업적을 쌓았습니다.

 

매슬로우5단계는 

인간은 자아실현을 위해 맨 밑에 있는 생리적욕구부터 안전의욕구, 사회적욕구, 존경의욕구,

자아실현 구성돼 있습니다. 이는 기쁨, 안도, 중립, 불안, 고통으로 만들어진  매슬로우가 우선순위에 따라

우리의 필요를 나타냅니다.

 

1.단계: 생리적 욕구  (Physiological Needs)

생리적 욕구는 인간이나 동물이 생존과 번식을 위해 자연스럽게 느끼는 기본적인 욕구입니다.

모든 욕구중에서 저차원적이지만 가장 강렬한 본능적인 욕구입니다.

식욕, 성욕, 수면, 배설등..

 

1.   음식  :   인간은 굶주리지 않도록 음식을 먹어야 합니다.

                   음식은 인간의 생체 활동을 유지하고 에너지를 제공하는 역할을 합니다. 

 

2.    물     : 인간은 수분 섭취를 통해 수분 손실을 보충해야 합니다.

                 물은 인간의 몸 속에서 중요한 기능을 수행하며, 신체적 활동을 유지하는 데 필요합니다.

 

3. 숨쉬기 : 인간은 살아남기 위해 산소를 흡입하고 이산화탄소를 방출해야 합니다.

                  숨쉬기는 인간의 생체 활동을 지속하는 데 필수적입니다.

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2.단계: 안전의 욕구  (Safety Needs)

안전의  욕구는 매슬로우의 욕구계층 이론에서 두번째로 중요한 단계로 제시됩니다. 이 단계에서는 개인이 물리적인

 위험으로부터 보호되고 안전한 환경에서 생활 할수있는 욕구를 나타냅니다. 

 

1. 주거 공간: 인간은 안전한 주거 공간이 필요합니다.

                     안전한 주거 공간은 인간을 비롯한 가족 구성원들이 물리적 위협으로부터 보호받을 수

                     있도록 합니다.

 

2. 경제적 안정: 인간은 경제적 안정이 필요합니다.

                         안정적인 경제적 상황은 인간이 의식적인 위협을 느끼지 않고 생활할 수 있도록

                         합니다.

 

3. 법과 질서: 인간은 법과 질서가 필요합니다.

                     법과 질서는 사회 안전과 안정을 유지하는 데 중요한 역할을 합니다. 인간은 법과

                     질서에 따라 행동하고, 다른 사람들도 법과 질서를 따르도록 요구합니다.

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3.단계: 사회적 욕구  (Love and Belonging Needs)

사회적인 관계를 형성하고 소속감을 느끼는 욕구가 강조됩니다. 이는 개인이 고립되지 않고

타인과의 상호작용을 통해 사회적인  연결성을 형성 하려는 본능적인 욕구를 나타냅니다.

 

1. 가족: 인간은 가족 구성원들과 상호작용하고 소속감을 느끼는 것이 중요합니다.

             가족 구성원들과의 관계는 인간에게 안정감과 지지를 제공하며, 자신이 소속된 곳이라는

             느낌을 주는 중요한 요소입니다.

 

2. 친구: 인간은 친구와 교류하고 소속감을 느끼는 것이 중요합니다.

             친구들과의 관계는 서로를 이해하고 지지해주는 것으로, 인간에게 긍정적인 영향을 미치며,

             친구들과 함께하는 시간은 즐거움과 행복을 줍니다.

 

3. 직장: 인간은 직장에서 동료들과 상호작용하고 소속감을 느끼는 것이 중요합니다.

             직장에서 동료들과 좋은 관계를 유지하면, 일의 질과 성과 향상에도 도움이 되며,

             적극적으로 일에 참여하고  열정적으로 일할 수 있습니다.

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4단계: 존경의 욕구  (Esteem Needs)

개인이 자신이나 다른 사람에 대한 존경과 인정을 받고 싶어하는 욕구가 강조됩니다. 

성취, 자신의 능력을 인정 받음으로써  자존감을 높이고 사회에서 중요한 존재로 여겨지기를

원하는 욕구를 나타냅니다.

 

1. 성취: 인간은 성취감을 느끼고 자신을 존경할 수 있는 일을 해내고자 합니다.

             성취를 통해 자신감과 자신에 대한 존중감을 얻을 수 있으며, 자신의 능력과 역량을

             인정받는 것으로 존경을 받을 수 있습니다.

 

2. 사회적 지위: 인간은 사회적 지위나 명성을 통해 존경을 받고자 합니다.

                        사회에서 인정받는 사람이 되면, 타인으로부터 존경받을 수 있으며,

                        자신의 지위와 명성을 통해 타인에게 존경을 받을 수 있습니다.

 

3. 인정:  인간은 타인으로부터 인정받고, 사랑받는 것을 원합니다.

              타인의 인정을 받으면, 자신의 존재가 의미있고 소중하다는 느낌을 받을 수 있으며,

              타인으로부터 존경받는 것으로 이어질 수 있습니다.

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5단계: 자아실현의 욕구  (Self-Actualization Needs)

개인이 자신의 최대 가능성을 실현하고 개인적인 성장과 창의성을 추구하는 욕구가 강조됩니다. 자신의 목표에 도달하고 예술, 과학, 인간관계 등 다양한 영역에서 창의적인 표현을 통해 만족감을 느끼는 과정을 나타탭니다. 

매슬로는 최고의 수준의 욕구로 자아실현을 강조하며 삶의 궁극적인 목표는 자아실현으로 개인의 잠재적인 능력을 실현하려는 심리적 욕구라고 했습니다. 모든 단계들이 기본적으로 충족돼야만 이뤄질수 있는 마지막 단계로 자기 발전을 이루고 

자신의 잠재력을 끌어내어 극대화 할수 있는 단계라고 주장했습니다. 

 

1. 창의성: 인간은 창의적인 활동을 통해 자아실현의 욕구를 충족할 수 있습니다.

                예술, 문학, 과학 등에서 창의적인 아이디어와 발견을 할 때, 자신의 잠재력을 발휘할 수

                있으며, 자신의 창의성이 인정받는 것으로 자아실현의 욕구를 충족시킬 수 있습니다.

 

2. 자기계발: 인간은 자기계발을 통해 자아실현의 욕구를 충족할 수 있습니다.

                    자신의 능력과 역량을 계속해서 개발하고 향상시키는 것으로, 자신에 대한 인식을

                   높이고, 자신의 가치를 인정받을 수 있습니다.

 

3. 자선활동: 인간은 자선활동을 통해 자아실현의 욕구를 충족할 수 있습니다.

                    타인을 돕고 기여함으로써, 자신의 삶에 의미를 더할 수 있으며, 자신의 능력과 역량을

                    활용하여 사회적 가치를 창출할 수 있습니다. 이러한 활동을 통해 자아실현의 욕구를

                    충족할 수 있습니다.